Dandruff & Its Treatments / Caspa & Seus Tratamentos

For today’s post I had a special request from a reader, I was more than happy to oblige. So if you do have a specific topic you would like me to talk about, let me know on the comments, on my facebook or my instagram.

So let’s talk about dandruff. I have spoken about it before but thought I would share with you a simpler version with some accessible remedies.

Para o post de hoje tive um pedido especial de uma leitora, eu estava mais do que feliz em realizar o seu pedido. Então, se tens um tópico específico que gostaria que eu falasse aqui no blog, me avise nos comentários, no meu facebook ou no meu instagram.

Então vamos falar sobre a caspa. Já falei sobre isso antes, mas pensei em compartilhar uma versão mais simples e com alguns remédios acessíveis.

What is it? / O que é?

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Dandruff is a meaningless, chronic condition that happens when the scalp becomes dry or oily and produces white flakes of dead skin that appear in the hair.

Dandruff is harmless but some people can find it embarrassing to have. It can start between the ages of 10 and 20 and can affect up to 40% of people over the age of 30.

A caspa é uma condição crónica que acontece quando o couro cabeludo fica seco ou oleoso e produz flocos brancos de pele morta que aparecem no cabelo.

A caspa é inofensiva, mas algumas pessoas podem achar embaraçoso. Pode começar entre os 10 e os 20 anos e pode afetar até 40% das pessoas com mais de 30 anos.

What causes dandruff? / O que causa a caspa?

Shedding of dead skin cells is a normal process because skin cells are continuously formed on the scalp. Sometimes because of the dandruff, the skin cells shed faster than normal. Oil from the scalp causes the skin cells to bunch together and appear as white flakes.

Dandruff is caused by a number of things which include; dry skin, sensitive scalp to hair products and skin conditions such as seborrheic dermatitis or eczema.

The overgrowth of a yeast-like fungus can also cause dandruff. This overgrowth can be caused by stress, hormones, too much oil on the scalp, or problems with the immune system.

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O derrame de células mortas da pele é um processo normal porque as células da pele são constantemente formadas no couro cabeludo. Às vezes, por causa da caspa, as células da pele caem mais rápido que o normal. O óleo do couro cabeludo faz com que as células da pele se juntem e apareçam como flocos brancos.

A caspa é causada por uma série de coisas que incluem; pele seca, couro cabeludo sensível a produtos para cabelo e condições da pele, como dermatite seborreica ou eczema.

O crescimento excessivo de um fungo semelhante a fermento também pode causar caspa. Esse supercrescimento pode ser causado por estresse, hormônios, excesso de óleo no couro cabeludo ou problemas com o sistema imunológico.

How to treat dandruff / Como tratar a caspa

Tea tree oil / Óleo de árvore de chá

A study showed that shampoos with just 5% tea tree oil significantly improve the severity of dandruff. You can also add a few drops of tea tree oil to your shampoo as you wash normally. You can purchase it at Your Favorite store or at Cindy Beauty Shop.

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Um estudo mostrou que champôs com apenas 5% de óleo de árvore de chá (melaleuca) melhoram significativamente a gravidade da caspa. Também podes adicionar algumas gotas de óleo de árvore de chá (melaleuca) ao seu cham enquanto lava normalmente. Pode comprar o óleo na loja online da Your Favorite ou na Cindy Beauty Shop.

Baking soda / Bicarbonato de sódio

Your kitchen can have the solution to your problems, an itch-free, flake-free scalp. Wet your hair and then rub a handful of baking soda vigorously into your scalp. Skip the shampoo and go right to rinsing. Baking soda reduces the overactive fungi that can cause dandruff. Your hair may get dried out at first, but after a few weeks your scalp will start producing natural oils, leaving your hair softer and free of flakes. You can purchase it at your local supermarket.

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Sua cozinha pode ter a solução para seus problemas, um couro cabeludo sem comichão e sem os flocos brancos. Molhe o cabelo e passe uma mão cheia de bicarbonato de sódio vigorosamente no couro cabeludo. Não aplique o xampu e vá direto para a lavagem. O bicarbonato de sódio reduz os fungos hiperativos que podem causar caspa. Seu cabelo pode ficar ressecado no início, mas depois de algumas semanas seu couro cabeludo começará a produzir óleos naturais, deixar o cabelo mais macio e sem flocos. Pode comprá-lo em seu supermercado local.

Olive oil / Azeite de Oliva

An overnight olive oil soak is a great remedy for dandruff. Massage about 10 drops into your scalp and cover with a shower cap overnight. Follow your regular shampoo routine in the morning. For a quicker cure, look for a shampoo that contains olive oil. You can purchase your olive oil at Fahari Cosmetics.

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Uma umectação com azeite durante a noite é um ótimo remédio para a caspa. Massageie cerca de 10 gotas no couro cabeludo e cubra com uma touca de banho durante a noite. Lave como de costume na manhã do dia seguinte. Para uma cura mais rápida, procure um xampu que tenha azeite de oliva. Pode comprar o seu azeite na Fahari Cosmetics.

Other ingredients that help treat dandruff include / Outros ingredients que ajudam a tratar a caspa incluem:

  • Aspirin / Aspirina
  • Coconut oil / Óleo de coco
  • Garlic / Alho
  • Aloe vera
  • Salt / Sal
  • Lemon / Limão
  • Apple cider vinegar / Vinagre de maçã

Do you suffer from dandruff? Have you used any of the ingredients mentioned to treat your dandruff?

Sofre de caspa? Já usou algum dos ingredientes mencionados para tratar a sua caspa?

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